◇ファスティング7日目終了〜！！＼(^o^)／

ファスティング7日目終了〜♪

スタートする前は、3日間の断食でも少しおっくうになっていたのに。。。

やり始めてみると！？

楽しいわ〜気持ち良いわ〜で、

もう少し続けたくなって、急いでもう１セット取り寄せて、まさかの7日間断食コースできちゃった！！

準備期も含めたら、もう９日間頑張ってるなぁ～
自分でもびっくり！

もう、身体がすっかり洗浄されて『ちくわ』になった気がする〜♪笑

気分は爽快です！

●太ってしまったのに、、
何も始めないでいる自己嫌悪感ともサヨナラ（笑）

●朝、洋服を選ぶ時に、

ちょっと憂鬱になってしまう気分とも、もうすぐサヨナラ！

●久しぶりの人と会う時に、
『ヤバイ、太ったの気まずい。。』
なーんて悲観的な気分になることからもサヨナラ〜（笑）

いやぁ〜、達成感！！(≧∀≦) ←まだ、これからだけど。 ^-^;

今年は・・

薄着シーズンを目の前にして、ぎりぎりのスタートでしたが、何とか１回目のファスティングが終わって良かったぁー！！

明日から回復食です。

●ファスティングそのものの結果は、

体重 −2.6Kg

体脂肪−2.8%

さぁー、ここからが本番！！アップ

目標−８Kgに向かって、あと−5.4Kgだぁー！(*^^*)

７月末までに達成したいなぁ〜❤️

頑張りまーす。＼(^o^)／